Nico van der Breggen
Coaching
Stress-Burnout Coaching
Ademtherapie
Running
Teamtraining

Nico van der Breggen

in een paar vragen en antwoorden

 

Nico van der Breggen (1964) is runningtherapeut en psychoherapeut. Hij begeleidt mensen met stress en burn-out gerelateerde klachten en ondersteunt bij het hervinden van rust en vitaliteit. Daarnaast is hij expert op het gebied van ademhalings- en conditietesten.

 

Nico, je bent begonnen als fysiotherapeut. Waarom ben je mensen ook mentaal gaan coachen?

Lichaam en geest zijn één geheel, ze zijn niet los van elkaar te zien. Vanuit die ervaring ben ik me in psychotherapie en psychosynthese gaan verdiepen. De essentie is dat een mens alle delen van zichzelf als één geheel kan leren zien. Uitgangspunt is het idee dat je zelf de regie kunt nemen over je emoties.

 

Je bent vaak in het Westerpark in Amsterdam te vinden, rennend samen met iemand of met een groep. Wat betekent beweging voor jouzelf?

Van jongs af houd ik van sporten. Ik ontdekte dat hardlopen mij erg goed doet en ik blijf dat doen. Bewegen geeft me energie en ruimte. Een open blik. Fijn dat ik daar anderen mee kan inspireren en motiveren!

           

Raad je wel eens iemand af om te gaan hardlopen?

Ja, bijvoorbeeld bij bepaalde fysieke klachten of als de uitslag van een inspanningstest daar aanleiding toe geeft.

 

De uitslag van een inspanningstest? 

Ik ben ook eigenaar van Kiwi Nederland. Kiwi Nederland is gespecialiseerd in ademhalings- en conditietesten. Op grond van de testuitslag geven we bewegingsadvies op maat.

 

Wat vind je het allermooist van je werk?

Samen op zoek gaan naar wat iemand beweegt. Ik laat me raken door wat iemand mij, en vooral zichzelf laat zien. Dat is een mooi proces!