Young woman in black sportswear meditating and practicing yoga breathing exercise during her morning yoga routine. Yoga class image with copyspace
Nieuw: Ademtraining
Een goede ademhaling maakt minder vermoeid, verhoogt het concentratievermogen en verlaagt spanning. Veel mensen hebben een ademfrequentie die veel hoger ligt dan nodig is. Met een te snelle ademhaling verbruik…
