Coaching
Soms kom je er niet meer alleen uit.
Je hebt even een professioneel steuntje in de rug nodig. We kijken samen hoe jij met jouw problemen om kunt gaan, in je werk en privé. We maken ook helder wat jouw kwaliteiten en mogelijkheden zijn en hoe je ze optimaal kunt inzetten. Coaching van nu. Persoonlijk, praktisch en positief. Je wordt je bewust van de taal van je lichaam, gedragspatronen en strategieën. Je leert deze te beheersen en bewust te gebruiken. Zelf regie nemen over je gedachten en emoties is de essentie van psychosynthese.
Je kunt ook kiezen voor een kort advies traject van 5 sessies om te onderzoeken waar je staat en waar je naar toe wilt.
Lichaamsgerichte therapie
Stressreductie, verbeteren van je herstelvermogen en en vergroten van je belastbaarheid. Een combinatie van coaching en fysiotherapie, lichaamsbewustwording, ontspannings- en ademoefeningen. De lichaamstaal als kompas in denken, voelen en handelen middels een bodymindscan, lichaamsdiagnostiek en integratie. Je komt los van leven en handelen alleen maar vanuit je hoofd. Je leert beter luisteren naar je lichaam bij het maken van keuzes: je ontwikkelt ‘lichaamswijsheid’. Daardoor ga je anders met ongemakken en spanningen om. Je gaat je lichaam bewuster betrekken bij je persoonlijke ontwikkeling.
Coaching
Soms kom je er niet meer alleen uit.
Juist in deze moeilijke en onzekere tijd.
Je hebt even een professioneel steuntje in de rug nodig. We kijken samen hoe jij met jouw problemen om kunt gaan, in je werk en privé. We maken ook helder wat jouw kwaliteiten en mogelijkheden zijn en hoe je ze optimaal kunt inzetten. Coaching van nu. Persoonlijk, praktisch en positief. Je wordt je bewust van de taal van je lichaam, gedragspatronen en strategieën. Je leert deze te beheersen en bewust te gebruiken. Zelf de regie nemen over je gedachten en emoties is de essentie van psychosynthese.
Je kunt ook kiezen voor een kort advies traject van 5 sessies om te onderzoeken waar je staat en waar je naar toe wilt.
Lichaamsgerichte therapie
Stressreductie, verbeteren van je herstelvermogen en en vergroten van je belastbaarheid. Een combinatie van coaching en fysiotherapie, lichaamsbewustwording, ontspannings- en ademoefeningen. De lichaamstaal als kompas in denken, voelen en handelen middels een bodymindscan, lichaamsdiagnostiek en integratie. Je komt los van leven en handelen alleen maar vanuit je hoofd. Je leert beter luisteren naar je lichaam bij het maken van keuzes: je ontwikkelt ‘lichaamswijsheid’. Daardoor ga je anders met ongemakken en spanningen om. Je gaat je lichaam bewuster betrekken bij je persoonlijke ontwikkeling.