De ademhaling kan je heel goed bij helpen om lichaam...

Uit balans? Dan ontstaat er vermoeidheid, uitputting of blessures of...

In rust heb je maar 5% van je totale longblaasjes...

De ademhaling kan je heel goed bij helpen om lichaam...

Stress. We kennen het allemaal. Niet erg en ook goed...

Goede voornemens en de doelen… Had je begin dit jaar...

Ik las vorige week een artikel in dagblad Trouw van...

We hebben een enorm complex en ingenieus brein. We maken...

Niets doen, heel vervelend…of is ‘t ook goed? In de...

De beroemde 12 minuten Dit is een interessant stukje voor zowel...

Iedereen weet ‘t en kan het zich voorstellen: als je...

Laatst las ik ergens wat gezondheid en leven is: Met...

Wat is een van de voordelen van een loopgroep? Je...

Hardlopen is uit en in je hoofd Bewegen doe je...

Over bewegen, vakantie en werken  In de vakantie wat werkcijfers...

Sporten heeft pas zin als je goed kunt herstellen In...

Hoe is het met jouw goede voornemens van het nieuwe...